Just Share Diary

Hanya ingin menulis dan berbagi kepada dunia

Manfaat Tersenyum Dalam Kehidupan Sehari-Hari

f:id:justshare:20180305042815j:plain


Nabi Muhammad SAW pernah berkata “tabassamu shodaqatun” yang artinya adalah senyuman itu sebagian dari ibadah. Jadi saat kita tersenyum (tentunya senyum yang tidak dipaksakan) maka pahala akan mengalir ke kotak amal kita.

Sebenarnya, selain mendapatkan pahala, dengan senyum itu kita akan mendapatkan manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh, khususnya untuk kesehatan. Senyum merupakan bentuk ekspresi wajah yang menandakan kita sedang bahagia.

Seharusnya kita tetap menebarkan senyuman meskipun kita sedang marah, sedih, punya masalah dan lain sebagainya. Karena dengan senyum tersebut kita belajar sabar dan easy going menghadapi permasalahan yang ada.

Beberapa manfaat tersenyum bagi kehidupan manusia sangat banyak. Kita akan kupas tuntas ditinjau dari segi kesehatan, agama dan psikologis.

Manfaat Tersenyum Lepas Dalam Kehidupan Sehari-Hari

  1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Perasaan bahagia yang dieskpresikan dalam bentuk senyuman maka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyum dapat menjaga tubuh agar bisa terhindar dari penyakit yang membahayakan.

Ini dikarenakan dengan senyum maka organ tubuh akan rileks dan santai. Sehingga senyum tersebut dapat memperlancar aliran darah yang ada di dalam tubuh. Jadi mulai sekarang hindari pikiran kusut yang membuat senyum anda hilang.

  1. Mengobati penyakit darah tinggi

Pernah tau tidak, jika ada orang marah maka itu identik dengan darah tinggi. Itu memang benar adanya. Saat kita sedang dalam emosi tingkat tinggi maka tekanan darah akan semakin meningkat.

Dan sebaliknya, dengan senyuman kita akan membuat tekanan darah menjadi normal. Kalau gak percaya, silahkan anda ukur sendiri tekanan darah anda saat sedang marah dan saat sedang senyum bahagia.

  1. Menghilangkan stres

Apabila kita sedang dalam masalah besar atau sedang ditimpa beban pikiran yang menumpuk maka sebaiknya terima dengan lapang dada. Tetaplah tersenyum meskipun beban masalah yang kita pikul sangatlah berat.

Ini dapat membantu agar kita tidak stres dan depresi. Jadi cara menghilangkan stres adalah dengan tersenyum lepas dan bahagia.

  1. Mengurangi rasa sakit

Manfaat tersenyum lainnya adalah untuk mengurangi dan bahkan bisa menghilangkan rasa sakit. Ini disebabkan zat endorfin yang berfungsi untuk menahan rasa sakit dapat diproduksi dengan maksimal saat kita sedang tersenyum.

  1. Menjadi awet muda

Saat sedang tersenyum, otot-otot pada wajah akan ikut tertarik sehingga kerutan pada wajah akan berkurang dengan sendirinya.

Jadi dengan senyum yang teratur maka itu bisa menjadi senam wajah alami yang dapat membuat wajah tampak awet muda dan terhindar dari penuaan dini.

  1. Berpenampilan menarik

Agar anda bisa tampil lebih menarik dan disukai banyak orang maka berikan sapaan dengan senyuman saat bertemu dengan orang. Senyum yang tulus ini membuat penampilan anda jadi semakin menarik saat dipandang oleh orang.

  1. Mudah dipercaya

Dengan senyum, kita juga dapat dipercaya oleh orang. Coba bandingkan dengan wajah cemberut dan marah, tentu orang tidak akan percaya dan enggan berkomunikasi.

Itulah beberapa manfaat senyum bagi kesehatan dan gunanya dalam kehidupan sehari-hari. Intinya dengan senyuman yang tulus maka itu akan memancarkan energi positif bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Senyum Dalam Dunia Bisnis

Dalam dunia bisnis tentunya kita akan sering berjumpa dengan orang atau klien partner bisnis. Nah, kegunaan senyum disini adalah untuk bikin kita bisa dipercaya dan juga agar orang yang bekerja sama dengan kita bisa nyaman saat bersama kita.

Suksesnya karir atau bisnis ini sangat ditentukan oleh senyuman. Seperti contoh saat kita sedang mengajukan proyek tertentu atau saat sedang berjumpa dengan atasan maka seharusnya tebarkan senyuman yang lebar.

Jangan sekali-kali muka anda cemberut sebab anda akan tau sendiri akibat yang akan anda alami. Kesuksesan akan mudah diraih dengan senyum yang selalu mengembang dari mulut kita.

Yang terakhir dan paling penting, jangan pernah tersenyum saat anda sedang sendirian. Sebab bila ketahuan orang maka barang tentu anda dianggap orang gila atau stress.

Semoga artikel pendek yang membahas tentang manfaat senyum bagi kehidupan sehari-hari ini bisa bermanfaat untuk kehidupan kita yang akan datang.